Louise Kristiansson

Det roliga med crossfit : Crossfit kittlar tävlingsinstinkten, har fantastisk gemenskap, och stor variation i träningen. * Favorit crossfit övning d GHD-situps, db box step-overs, och D-ball over shoulder. Tips till nybörjare: Skynda långsamt: lägg tid och energi på att lära dig teknik och grunderna, samtidigt som du våga utmana dig själv, och ha kul.